genis@rustpunt.be Tel: 0498 47 09 48

Zelfbeeld

Laag zelfbeeld spiegel

In het verlengde van positief en negatief denken ligt het zelfbeeld.  Ik zie zelden mensen met een goede dunk over zichzelf. Veel vaker ontmoet ik mensen met een negatief zelfbeeld, ook in het dagelijks leven. Hoe komen mensen aan dat lage zelfbeeld? Het is nu al heel wat verbeterd, maar nog niet zo lang geleden werd in de […]

Lees volledig bericht »

Negatief Denken

Negatief Denken

In mijn vorig bericht had ik het reeds over de kracht van de gedachten en het positief denken.  Deze keer wil ik het hebben over diezelfde kracht, maar dan in combinatie met negatief denken. Heb je er al eens bij stilgestaan hoe dikwijls negatieve gedachten bij jou opkomen?  Als je daar eens op let zal […]

Lees volledig bericht »

Positief Denken

Onmogelijk

Iedereen weet dat gedachten krachten zijn.  Het positief denken wordt dan ook massaal gepromoot.  Alleen zijn er nog maar weinig mensen in staat om zich van deze onzichtbare, maar tevens onuitputtelijke krachten meester te maken.  Ondanks dat we er heel wat menen over te weten, slaag je er maar zelden in om je wensen werkelijk […]

Lees volledig bericht »

Ademen

Ademen

Niets zo simpel als ademhalen zou je zeggen: we doen het allemaal, elke dag, altijd. Het gaat vanzelf, onbewust. Toch is ademhalen niet zo vanzelfsprekend. Hyperventilatie, een verstopte neus, hoofdpijn,… allemaal kwaaltjes die kunnen te maken hebben met een verstoorde ademhaling. Bij een correcte ademhaling wordt ervoor gezorgd dat je lichaam een maximum aan zuurstof […]

Lees volledig bericht »